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如何提高老年白癜风患者的免疫力

发布时间:2017-03-25 15:25     来源:郑州华柱白癜风医院
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如何提高老人白癜风患者的免疫力?人体的免疫能力是我们抵抗外界疾病的屏障,白癜风患者的身体抵抗能力本来就有所下降,老年患者比一般的患者抵抗力又要再弱一筹,所以提高老年患者的免疫力是当务之急。那么,该如何去提升老年患者的免疫能力呢?下面郑州白癜风专科医院专家给大家作详细的介绍。

如何提高老年白癜风患者的免疫力

一、科学运动

老年白癜风患者要经常锻炼身体。步行、慢跑等体育运动都很适合老年人,老年白癜风患者要持之以恒很重要。在运动时,尽量穿软底鞋、运动裤。注意保暖,保持愉悦乐观的心情。并且一定要持之以恒,才能达到有效的健身效果。

二、 良好的生活习惯

消极的生活因素长期、持续地作用于机体,过度刺激免疫系统,就会扰乱正常的生理功能,导致免疫力下降。故老年人应养成良好的生活习惯,起居有常、劳逸结合、饮食均衡、戒掉不良生活嗜好。

四、均衡营养

营养是免疫力的基础。首先,保证优质蛋白质,包括动物性食品和豆制品。主要有增加鱼类的摄入量,每天吃一个鸡蛋,每日饮用250毫升牛奶,高胆固醇患者可用脱脂牛奶。多选用大豆制品如豆腐、豆腐干和素鸡等,既补充了优质蛋白,又不增加血脂。

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温馨提示:以上就是郑州白癜风专科医院专家的介绍,相信大家看过之后,对此已经有了一定的了解了,希望对大家能有所帮助。如果您还有什么其它方面的疑问,可以直接咨询我们的在线专家。

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